”Nackspärr kan komma plötsligt. Tecknen är smärta och kramp i nackmusklerna. Du får svårt att vrida på huvudet. Oftast är det svårare åt den ena sidan. Värme kan minska besvären. Du kan förebygga nackspärr genom regelbunden motion. Kontakta akutmottagning om du samtidigt har feber och huvudvärk, om du får domningar eller om besvären uppträder efter en trafikolycka.”

Detta om nackspärr var jag tvungen att Googla på. Drabbade mig efter en 2 timmar lång promenad i för små skor. Varför då för små skor?
Jag som alltid har foträta saker därnere!

Jag tvättade mina älsklingsskor som jag haft i massa år. De krympte. Men det visste jag inte innan jag gick på en lång promenad.

Och hela tiden så tänkte jag som jag alltid tänker:

DET HÄR ÄR JÄTTEBRA OCH OM DET INTE ÄR DET SÅ BLIR DET BLIR BÄTTRE OCH BÄTTRE!

Ibland har man fel. Men jag tänker inte erkänna det. Alltså lider jag i det tysta och tittar stint rakt framåt….

(med skavsår och nackspärr!)